O Primeiro Passo…

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Você abre uma revista e ali está a mensagem, liga a TV, vai ao médico…tem dias que parece até um mantra na sua cabeça:faça atividade física!!! faça atividade física!!!
Você até já decorou os benefícios, promete começar na segunda, no próximo mês…ou deixar para o próximo ano…
Espera ser alcançado por aquela força maior o momento mágico que vai te fazer levantar do sofá e fazer aquela caminhada pela manhã ou não final do dia…
Será que fomos condicionados a buscar sempre o mais fácil? O caminho mais cômodo…
Se você é da geração dos anos 80 pode ter se acostumada aquelas comédias românticas da sessão da tarde, em que em um piscar de olhos a mocinha a heroínas tira o aparelho , o óculos , emagrece e se torna a mais popular da turma.
Um cliché delicioso para um final de tarde!mas péssimo pra vida!
O corpo saudável exige disciplina! Ninguém acorda de manhã amando se exercitar!
É preciso dar uma chance! O primeiro passo! Ainda que seja uma caminhada no parque. Leve!mas comprometida! Sem aquele peso da a perfeição ou do que os outros vão pensar, ou ainda sem comparações!
A gente perde tempo precioso se ocupando com futilidades, e deixando o mais importante escapar.
Aquele momento preciso! Sentir a vida, o vento, observar o por do sol no final da tarde…
É preciso resignificar a vida, porque certas coisas só você pode fazer por você…

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