Gotas de Doçura: Milk Shake Cremoso de Goiaba Diet

Essa receita é ótima! perfeita pra esses dias de calor!!!e super nutritiva! Ela também faz parte do programa “Alimente-se Bem” do Sesi, a receita original é feita com açucar, e também vai tofu,mas se não tiver como colocar, também fica ótimo!

Ingredientes:

2- xícaras de goiaba vermelha com casca picadas

5 colheres de sopa de adoçante culinário

1/2 xícara de água

150 g de tofu ( opcional)

Preparo:Cozinhe  em uma panela as goiabas com o adoçante culinário e a água. Espere esfriar por 30 minutos e e coloque  na geladeira  para gelar.

Bata no liquidificador a goiaba cozida gelada com os demais ingredientes

Sirva bem Gelado

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